Pourquoi la self-défense ?

En France, les violences contre les personnes connaissent une hausse régulière. 

L’objectif est d’apprendre à faire face au danger :

  • Sur le plan mental, en gardant son calme pour analyser au mieux la situation, et d'adopter la bonne attitude

  • En améliorant la maîtrise de son corps et sa vitesse de réaction.

  • En répétant les gestes de défense afin de savoir les reproduire en cas de menace.

 

SELF DÉFENSE
PROFESSIONNELS
COURS PARTICULIERS
#RévélezVous

Comme elle est simple, intuitive et logique notre méthode est efficace et c’est certainement sa qualité première puisque c’est ce que l’on attend d’un sport de défense.


Ainsi un pratiquant régulier sera à même de se défendre s’il se fait agresser dans la rue. Il aura, par sa pratique et la répétition des mouvements, acquis les réflexes qui lui permettront de se sortir instinctivement de tous les mauvais pas.

Nous ne sommes pas dans la recherche de l’esthétisme comme dans certains arts martiaux mais dans l’efficacité, la rapidité et la simplicité. Il s’agit avant tout d’acquérir des réflexes, des automatismes.

Il s’agit aussi d’une excellente manière de relâcher son stress tout en entretenant sa forme, dans une ambiance ludique et conviviale. En prenant soin d’aller à votre rythme.

Téléchargez votre dossier d'inscription 2019/2020 ci dessous :

 

 

 

 

 

Cours de Self Défense sur Valence & Guilherand-Granges
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